مراقبه

با نامش

مُراقِبـِه به طور کل فنون تسلط بر ذهن است .به گفته معتقدان این روش، هدف مراقبه تربیت و کنترل ذهن توسط تکنیک‌های درون‌نگرانه برای رسیدن به شادی آگاهی و آرامشی عمیق و طولانی و غیر وابسته به غیر است. (منبع:ویکی پدیا)

از پیشنهاد یکی از دوستان برای انجام "مراقبه" به شدت استقبال کردم.

البته ترجیح می دم از معنی خیلی قلمبه و سلمبه ی اون استفاده نکنم یا هنوز نرم سراغ اعمال فیزیکی اون مثل "یوگا" . هنوز اینقدر توان در من دیده نشده!

اما برای خودم برنامه ای دارم و سعی کردم اسم این برنامه رو بذارم "مراقبه".

اولین کارم... ترک؛ ترک هرچی که برام وابستگی ایجاد می کنه. یا چیزی که برام جزو واجبات می شه. واجباتی که درست مثل مواد مخدر اگر یک روزی برام مهیا نشه بدجور اذیتم می کنه و البته اگر مهیا هم بشه سودی برام نداره.

/ 3 نظر / 53 بازدید
رضا

چه کسی به شما گفته مواد مخدر سودی نداره؟ امتحان کردنش پیشنهاد میشه امضا : دوست ناباب

بی اسم

تسلط بر ذهن یکی از سختترین کارهاست اما وقتی که انجام بشه بهترین ها رو به ارمغان میاره

آمد

امیدوارم موفق بشی و بتونی اونیکه میخوای رو انجام بدی

Whoops, looks like something went wrong.